- Jul 06 Tue 2010 11:21
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漂亮 性感睡衣優惠價 $399
- Jul 03 Sat 2010 13:06
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白河特產~蓮子
蓮子的功效
蓮子除了營養豐富，香美可口，並具清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作為珍貴的滋食品外，蓮子、蓮蕊都是良好的中藥。蓮子甘澀性平，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，常用來治療心悸失眠，男子遺精、滑精，婦女月經過多、白帶過多，及脾胃虛弱的泄瀉等症。據本草綱目記載，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能。可有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，並常用於治療心悸失眠。但消化不良與大便燥結者，不宜食用蓮子。
蓮子有補脾固腎作用，對非細菌性下痢有良好止瀉作用而無副作用。蓮子補腎固精。有鎮靜安神作用，對心神失養，虛煩失眠驚悸，配與麥冬、柏仁、棗仁煎服，有協同治療功效。現代醫學研究，蓮子尚具有抑制鼻咽癌能力。大便燥結者不宜服用。
吃蓮子可健胃補脾、固精益氣、止渴去熱、治腰痛及洩精。
蓮子的煮法：
- Jul 03 Sat 2010 12:27
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白河特產~蓮藕粉(夏天最優質飲品)
蓮藕粉茶是取蓮藕較粗且營養成份較高部分，去除掉泥土切掉較細沒有澱粉的藕條(此部分為市售煮好的蓮藕茶)，洗乾淨絞成泥；再用大量的水慢慢過濾及大量的水使其沈澱，取出沈澱可用的蓮藕粉泥放入碗用餐巾紙將水份吸乾後再磨成粉.在太陽底下曝曬2-3天收成包裝成.
白河蓮子產季為6月底-9月中旬(適摘種期，有些人早摘種有些人晚摘種)
蓮藕為11月-12月，等蓮子採收完成後再施肥，讓土壤全乾之後再鋤土將蓮藕取出。
蓮藕粉在常溫下（已乾燥未曝曬到太陽為主），可放置3年或以上沒有問題。
- Jul 03 Sat 2010 12:20
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越南香茅蝦醬
- Jul 03 Sat 2010 12:15
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吃的正確，保持涼爽
夏天除了帶來歡樂，也讓我們面對炙熱的陽光。所以，我們開始尋求各種消暑的方式－像是去海邊玩、到山上避暑，或者待在室內不出門來躲避炎熱的暑氣。涼爽的環境當然很棒，但事實上還有其他的方式能夠幫助我們由裡到外進行消暑。
口味清爽無負擔的料理在夏天是比較具有吸引力的，就像在寒冷的冬天會比較偏好口味濃郁的高熱量食物一樣。不論是因為天氣熱的關係－或者是因為夏季當令的緣故－我們在夏天會偏好攝取較多的水分及選擇多汁的新鮮蔬菜和水果。
我們會隨著氣溫的上升而變得比較容易出汗－造成體內水分（以及鈉、鉀和鎂等礦物質）的流失。如果沒有補充這些流失的水分和礦物質，可能會讓人變得無精打采－沒有力氣來享受炎炎夏日帶來的各種樂趣。
所有的蔬菜和水果都富含水分，大部分的蔬果也是鉀的優質來源－它們在夏天均為理想的選擇。但是有一些所謂的「超級蔬果」－像是瓜類、莓果類、菠菜和辣椒－提供了額外的消暑效果。
夏季的瓜果類，如西瓜和甜瓜，95%都是水分，所以可以幫助補充人體因為酷熱而流失的水分。它們也含有非常豐富的鉀來源（甜瓜所含的鉀是西瓜的3倍）。甜瓜也是一種非常好的水果選擇，因為它的橙黃色澤是來自於beta胡蘿蔔素，這種強效抗氧化劑可以幫助保護身體不受紫外線的侵害。
- Jul 02 Fri 2010 17:04
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AB克菲爾活性乳酸菌顆粒
克菲爾發酵乳（ kefir ）是一種源產於高加索山且已有數世紀之久的傳統發酵乳，它能長久的衍生下去、不失其功能與性狀，最重要的就是克菲爾顆粒（ kefir graims ）的神奇發酵魔力。克菲爾顆粒是一種由蛋白質與多醣體複合交構的網狀立體結構，裡面包含了一百多種的共生複合益生菌種，形成一種生存力強、穩定性高、共生複合的生命型態。
人類的保健體系與醫療系統、目前最被重視的方式就是預防醫學局部替換現行的醫療體系。其主要原因在於慢性病一直的增加，已然拖垮整個現代國家的健保體系，而能解決此一問題的最佳良藥就是預防保健系統的建立。
預防保健系統的首要重點就是喚醒人類體內日漸衰落的免疫力與抵抗力、由於外來的病毒與細菌變異速度加快，人類的免疫機制並無法那麼快速的因應，但是疫苗的開發又必須費時很長，因此最佳的方法就是利用食療與天然素材來提高人體的非特異免疫機制，以達到減輕傷害的目的。
傳統發酵乳中被認定具有功能性與效果的產品就是克菲爾。 從蘇俄 醫師馬可尼可夫的研究開始，科學家陸續發現克菲爾的神奇功效科學論述如下：
- Jul 02 Fri 2010 16:38
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錯誤觀念讓你更胖！肥胖十大迷思
- Jul 02 Fri 2010 16:32
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夏天喝溫熱白開水 才能真解渴
睡前不喝水容易腦中風？喝瓶裝水容易喝下細菌？早上起來喝溫水、鹽水、還是冷水好？有關喝水的知識，一次講明白。
1.睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風
這是真的。血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這7～8小時中卻無法適時喝水。
不過，為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠，或老人家可能有跌倒的風險，所以除了腎結石的人外，只要睡前1～2小時有喝水，並且早上起床時立刻喝水，也可達到預防血管阻塞的效果。
2.一起床就喝水 ，改善便秘
這是真的。血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這7～8小時中卻無法適時喝水。
不過，為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠，或老人家可能有跌倒的風險，所以除了腎結石的人外，只要睡前1～2小時有喝水，並且早上起床時立刻喝水，也可達到預防血管阻塞的效果。
2.一起床就喝水 ，改善便秘
- Jul 02 Fri 2010 16:31
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注意小節 「腸」保健康
文／丁彥伶
諮詢／國泰綜合醫院大腸直腸外科主治醫師 張世昌
台灣知名導演楊德昌去年突然驟逝，影藝圈許多人才知道他罹患結腸癌辭世，而歌手楊烈，則是在戲劇演出中找到影藝生涯第二春時，也意外爆出罹患大腸癌而開刀，大腸直腸癌已經連續多年佔上台灣人前五大致死癌症之列，而它的發生率也有愈來愈高的趨勢。除了癌變以外，許多腸道疾病更是擾人，我們每天都要吃、喝、拉、撒，腸道也無時無刻不在工作，到底該如何保護我們的腸道，才不會辜負它的貢獻呢？
●預防大腸癌：所有的排便習慣改變都要警覺
眾所皆知，高雄縣長楊秋興在多年前因大腸癌住院切除，至今他的健康狀況良好，原因不是他很幸運，而是他有接受定期的健康檢查，因此在早期時就發現大腸癌而及時治療，另一位台灣知名導演柯一正的大腸癌也順利開刀切除，據他表示，他其實全無症狀，也是因為進行健康檢查發現，但已經是第三期，所以趕快接受治療而保住一命。
- Jul 02 Fri 2010 16:30
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只要多懂一點點 生活會更好
有位哲學家告訴男人：
「只要懂得稱讚老婆的舊衣服漂亮，她就不會吵著要買新衣服。吻一下妻子的眼睛，她就會變成瞎子。吻一下她的嘴唇，她就會變成啞巴。」
聰明的女人！
只要妳懂得稱讚男人的才能，他就會更加賣力為你工作。撒嬌地擁抱他一下，他就不會生氣動粗。擁吻一下他的嘴唇，他就不會口出惡言。
只要女人懂得一點的撒嬌和體貼，就能享受幸福的愛情。聰明女人，何樂而不為呢？
- Jul 02 Fri 2010 16:29
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中風徵兆 -- 請記住STR
有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事，
只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。
她還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗乾淨，又為她盛了一盤食物，她就跟著大家一起享受接下來的時光了。
她的先生後來打電話通知大家，她被送到醫院，傍晚六點，就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。
如果他們懂得辨識中風的癥兆，她現在也許還跟我們在一起。
- Jul 02 Fri 2010 16:28
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擁抱 是感動的來源
女人想要的幸福，就是所愛的男人，全心的呵護、細心的關懷，女人喜歡浸泡在蜜糖裡，注重的是愛情，如果能以行動代表語言會讓女人更愛你。
但男人想要的幸福，卻喜歡用性愛去思考心靈層次的問題，通常男人想要的幸福，跟女人希望的幸福是不一樣的，但如何在男女之間，取得一個平衡點，這就是重點。
愛一個人不是給她－你要的，因為你要的她不一定要；而是要給她「她要的」，這樣才是真正的愛她。
愛情不是一個人的功課，而是二個人共同努力學習，彼此的需求與渴望。
擁抱是感動的來源，也是心動的開始，被擁抱的感覺，就像有了溫暖的靠山，不再孤單害怕，別離時刻埋在懷裡，是捨不得；久別重逢飛奔相抱，是太想念；可愛的模樣忍不住懷抱，是想親近一點；感人的情節突然想擁抱，是害怕失去對方；一早起床就是想抱一抱，因為真心的喜歡；令人感動的事，不由自主的摟在懷裡，真的真的很愛；情到濃時相互的擁抱，因為彼此的愛戀而渴望。
